达州一日游必去的地方有三汇古镇、莲花湖、八台山风景区、百里峡盘龙洞、达州凤凰山、龙潭河风景区、賨人谷景区、五峰山国家森林公园、真佛山、张爱萍将军故居等。
达州市，别称通州、绥定、巴渠、中国圆心城，四川省辖地级市。达州是中国南北气候的分界线，境内旅游资源丰富。达州旅游，推荐一日游必去的景地方参考如下：1、三汇古镇2、莲花湖莲花湖，位于四川省达州市通川区塔石路。景区总面积7.92平方公里，森林面积2500亩，水域面积1400余亩，湖岸线长21公里，略呈筲箕状由西北向东南倾斜。湖内半岛成群，岛上柑桔、桃树成林。共有湖光在望、莲舍清荫、枫叶林、桃花岛、荷塘、翠竹园、莲湖山庄、重石寨等24处景点，可赏花、采果、垂钓、泛舟，还有游乐船、碰碰船、脚踏船、快艇等供游客游玩。每年三月举办“桃花节”
3、八台山风景区八台山风景区，位于四川省达州市万源市八台镇，因地貌成层状梯级递降，有八层之多，故名八台山。主峰2272.3米，为川东第二高峰。八台山为大巴山石灰岩山地的一部分。区内景物多彩多样，融山景、峰景、崖景、生景、气景为一体，是达州市自然风景最吸引人的景区之一。八台山耸立在群山之上，高峻雄伟，气势巍峨。周围河谷深切，峰谷高差达1500-1700米。站在峰顶，脚下群山起伏，如波似涛，延绵千里。其西南部为白沙河支流，谷坡宽阔，其上发育相对高差达100米的石灰岩孤丘36座，参差错落，形似象棋的棋子，故称棋盘山，这是四川省独一无二的石灰岩丘陵群景观。
4、百里峡盘龙洞百里峡盘龙洞，位于四川省达州市宣汉县。盘龙洞中，内外温差较大，在春末或初秋时节，山洞之中，早晚有雾气飘出，相传为龙仙居“有龙必有云，云为龙口之气”故取名盘龙洞。据传此洞还具有天气预报的功能，每当天气有骤变前3-5日，洞内便有沙粒落下，大自然的种种恩赐更增添了“盘龙洞”的神秘色彩。其内钟乳林立，铸形别致，珍禽异兽，跃跃欲动，鲤鱼漫游，虾戏龙尾，凤凰占高枝，百鸟齐背向。一块凹凸不平的巨石横亘其中，石头边沿突起一条轮廓分明的石埂，上面坑坑洼洼，似片片鳞甲，四周龙头、龙尾、龙爪、龙骨依稀可辩，似若龙盘绕洞府。
5、达州凤凰山6、龙潭河风景区龙潭河风景区，位于四川省达州市万源市东南方，距市区50公里，通往景区系水泥、柏油路面。龙潭河发源于重庆市城口县，水流相对较缓，河床平均宽度百余米，平均深度2米，水质清流见底，“娃娃鱼”、“洋鱼”畅游其间；沿河翠竹荫荫，杨柳依依，一派墨绿；两岸峰峦神韵。龙潭河万米漂流项目深受游人喜爱，被赞誉为“巴山万水第一漂”
7、賨人谷景区8、五峰山国家森林公园五峰山国家森林公园，位于四川省达州市大竹县月华乡五峰山。景区总面积达876公顷，最高海拔1080米，最低海拔600米，属亚热带湿润气候，年均气温12.5摄氏度，四季分明，雨量充沛，冬暖夏凉。五峰山，相传古时有五只凤凰(亦说五位仙女)，来此朝拜太阳，因贪恋美景不愿离去，久而久之化作五个山峰而得名。五个山峰，峰峦叠嶂，山色云影，或依或离，各呈其奇。
9、真佛山10、张爱萍将军故居张爱萍将军故居，位于四川省达州市通川区罗江镇高石村，建成于20世纪20年代中期，依山而建，坐北朝南，呈四合院布局，是我国传统的歇山式全木质结构楼房。房屋共29间，占地面积1100多平方米，建筑面积2300平方米。正堂建于清光绪年间，1938年扩建左右厢房。张爱萍早年曾在此生活、学习，开展早期革命秘密活动。故居展陈实物80余件，图片400余张，将军摄影、书法作品60余张，真实展现了张爱萍将军的革命历程和光辉业绩。
此外，云峰茶谷景区、观音山森林公园、巴山大峡谷、花萼山、驼山公园、万花谷等景点，也是达州一日游值得一去的地方。