从景点分布来看，红河总计可以分为7个旅游区域，每个旅游区域的景点都各具特色，都值得一游。按区域划分分别是市区区域、锦屏山和东风韵区域、建水古城区域、石屏古城区域、尼美梯田区域、元阳梯田区域、大围山和南溪河区域。先上全图。
市区区域：燕子洞-沙甸大寺-乍甸牛奶小镇-加级寨梨花谷-个旧市金湖公园-老阴山风景区-尼苏小镇-周家旧宅-蒙自过桥米线小镇-二龙山寺-大丫口观景台-长桥海国家湿地公园-碧色寨风景区-南国大草原-大黑山石围城景区-南洞风景区-凤凰生态公园-开远观光小火车罗列了一下，市区及周边的这个区域，景点着实是不少，大家可以根据自己的喜好，有选择性的去浏览。
锦屏山和东风韵区域：这个区域重点推荐两个景点锦屏山风景区：滇东南最为著名的佛教胜地，锦屏山弥勒寺集弥勒强巴相、弥勒思维相、弥勒仙光相、弥勒布袋相、弥勒天冠相之绝，遂成“弥勒道场”之大寺。
建水古城区域：石屏古城区域：尼美梯田区域：以尼美梯田为中心的一块梯田观赏区域，有多个观景台可以欣赏梯田的美景。
元阳梯田区域：最著名的哈尼梯田就在此区域，除了这个最知名的，区域内还有箐口梯田景区、坝达梯田景区、多依树梯田、爱春蓝梯田、阿者科景区、老鹰嘴梯田、大瓦遮落日观景台等等景观。是来红河必游的区域。
大围山和南溪河区域勐拉大佛寺-花果山森林公园-红河蝴蝶谷-滮水岩景区-滴水苗城-屏边大围山-南溪河-花鱼洞-口岸森林公园-观音禅寺