零下30度的长白山应该穿什么才保暖？
零下20度在室外泡温泉又是何种感觉？
如何在白雪皑皑的长白山滑雪场驰骋？
第一次去长白山不太清楚天气需要带些什么东西应大家要求我们总结了出行攻略将这些问题一网打尽供大家参考穿衣指南放心玩耍的核心保障：暖和怕冷的小伙伴们一听到长白山可能会想——Oh！Mygod！-30℃这么冷！
——要穿多少件才能暖和啊？
其实掌握了科学的穿衣方法在雪乡比潮湿阴冷的南方要舒服一万倍先送上保暖列表---保暖秋衣------羊毛衫------羽绒服/抓绒冲锋衣/厚外套---户外速干内衣裤，一旦运动量大，容易出汗黏在身上会不舒服。更重要的是北方冬天温度极低，出汗稍不留神容易得感冒，加绒保暖衣，更好的贴身保暖；中间层可穿着毛衣或抓绒衣，如果怕冷可以再加一层羽绒背心，外衣层穿防风的冲锋衣或者羽绒服。
注意：外套必须防风，室内外温差大，东北所有室内都有暖气，通常室外零下15度左右，室内零上20度左右，进屋先脱外套。
---保暖秋裤------羊毛裤------抓绒冲锋裤/防风类羽绒裤---吸汗透气的内裤，同衣服一个道理；加绒保暖裤，能够更好的保暖，防风冲锋裤或者羽绒裤。
注意：一定要是防风哦---羊绒鞋垫------羊绒袜------防水雪地靴/中高帮登山鞋------雪套---注意：脚冷才是真正的冷。出门在外一双好的鞋尤为重要。鞋子一定要防水，防滑，防风，保暖，高帮。袜子选择加绒加厚的长袜，还可以多带一些暖足贴。
---毛绒帽/雷锋帽------加绒耳罩------围巾------暖宝宝------滑雪手套/毛线手套------口罩------眼镜---滑雪指南来到长白山，你肯定最想了解滑雪。办理好滑雪卡后，当地滑雪场会为大家提供雪杖、雪鞋、头盔；雪服、雪镜；如果大家不想自带可以选择现场租赁，想要自带，可以选择买滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜，即可出征。
初学者攻略QAQ：第一次滑雪应该最先练习什么？
A：对于初学者应该先在平地练习走，学会了走再开始滑，“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、双板平行走、双板交替前推进走，平地走滑是为了适应雪板的滑度和硬度，然后再学平地滑行和坡道滑行，一般在平地需要适应30分钟。
Q：最安全的摔法是什么？
A：感觉身体快失去平衡时，降低重心，扔出手杖，顺势摔倒，摔倒有3个不要：不要急于站起、不要向板尾坐下、手不要摸雪板刃。
Q：滑雪最伤膝盖吗？
A：其实不然，正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直，姿势正确了不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定治疗效果。
温泉指南古人云：温泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春。温泉中的众多微量元素，具有极高的医疗、美容、养生价值。
很多人来长白山都会体验一下当地的室外温泉。簌簌发抖地冲进温泉池，又被热得满脸通红地出来。在零下三十度，飘着白雪的室外泡在40度的温泉里，真是非常难得的一种体验。这就是冬季在雪地里泡温泉的魅力吧！
当你换温泉池的时候从水池里起来，发现自己的头发已经被硬硬的冻住那又是多么神奇的一种体验。
注意：记得自己带好泳衣泳裤。和在日本泡温泉不同，这里的温泉是需要穿上泳衣的，当地人貌似不习惯穿比基尼。
特别提醒手机▽手机和人一样，也需要配一个保暖的手机壳。可以在后面可以贴一个暖宝宝。
相机▽在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖，最好藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入相机包内保护，否则因室内外温差太大，整部相机都返潮布满水珠。
保湿▽北方天气干燥，绝不能掉以轻心，保湿的面霜、润唇膏可不能忘哦。南方小伙伴到了北方地区之后，就会流鼻血。北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害，防晒霜肯定是有备无患的。
虽然长白山很冷但是依然有很多优美的景色等着我们一起去探索~最极致像北方人一样玩雪想知道北方人冬天是怎么玩耍的吗？
√趣味盎然的雪圈漂移√长白山滑雪场-体验冰雪速度激情√超凡雪地体验-极地温泉小伙伴们，该来长白山过冬了！
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